Ingredientes:
1 fatia grossa de abacaxi,
170 ml de iogurte de coco,
100 ml de leite de coco,
150 ml de água,
8 pedras de gelo,
3 envelopes de stevia ou sucralose.
170 ml de iogurte de coco,
100 ml de leite de coco,
150 ml de água,
8 pedras de gelo,
3 envelopes de stevia ou sucralose.
Modo de
fazer:
Pique o
abacaxi coloque no liquidificador com os ingredientes e bata até gelo ficar bem
dissolvido. Sirva em seguida.
Benefícios
do abacaxi:
“O Abacaxi é rico em Vitamina C,
betacaroteno e Vitaminas do complexo B e minerais como cálcio: manganês,
potássio e ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável. Alem
disso contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. A segundo revela as pesquisa,
esta enzima pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas e também
contribui para uma boa digestão. Além disso é essencial para as pessoas do
grupo sanguíneo A. Sendo rico em fibras solúveis é otimo para controlar os
níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado
para pedra nos rins, hipertensão arterial, anemias; Para quem quer perder peso
o abacaxi é importante, (principalmente quem tem retenção de líquidos).
O abacaxi é um alimento energético e o suco em um copo de 250 ml contém em média 150 calorias o que pode te manter forte durante o dia inteiro sem sentir muito sono, ideal para quem trabalha muito tempo em uma posição só.
O abacaxi contém a celulose, uma substância que é indispensável para o funcionamento intestinal.
Além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão, por isso é muito usado em dietas de emagrecimento.
O abacaxi é ótimo no tratamento das feridas, inflamações e infecções. Em infecções agudas, consumido em fatias, é um ótimo parceiro dos antibióticos.
Uma otima receita contra tosse catarral, é misturar duas colheres de suco de abacaxi com uma xícara de água quente e uma colher de mel. Beba antes de se deitar.”
O abacaxi é um alimento energético e o suco em um copo de 250 ml contém em média 150 calorias o que pode te manter forte durante o dia inteiro sem sentir muito sono, ideal para quem trabalha muito tempo em uma posição só.
O abacaxi contém a celulose, uma substância que é indispensável para o funcionamento intestinal.
Além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão, por isso é muito usado em dietas de emagrecimento.
O abacaxi é ótimo no tratamento das feridas, inflamações e infecções. Em infecções agudas, consumido em fatias, é um ótimo parceiro dos antibióticos.
Uma otima receita contra tosse catarral, é misturar duas colheres de suco de abacaxi com uma xícara de água quente e uma colher de mel. Beba antes de se deitar.”
http://beneficiodasfrutasnasaude.blogspot.com.br/2012/05/beneficios-e-propriedades-do-abacaxi.html,
acessado dia 05/02/14, às 23:08
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Se for utilizar as receitas em outro lugar, favor citar a fonte pesquisada. Isso mostra respeito ao trabalho do autor.